第一天：湖光山色与都市风情
上午：抵达青山湖景区，环湖绿道漫步或骑行，欣赏秋日湖景，参观湖心亭和烟波楼。
中午：在青山湖畔的本地餐馆品尝南昌特色菜，推荐藜蒿炒腊肉和鄱阳湖鱼头。
下午：前往附近的八一起义纪念馆（车程约15分钟），了解红色历史；随后逛胜利路步行街，体验南昌商业活力。
晚上：夜游青山湖灯光秀，晚餐选择绳金塔美食街，品尝瓦罐汤和拌粉。
第二天：文化深度与休闲购物
上午：游览滕王阁（距青山湖约20分钟车程），登高望远，感受“落霞与孤鹜齐飞”的意境。
中午：在滕王阁周边用餐，尝试南昌炒粉或糯米鸡。
下午：参观江西省博物馆，探索赣文化；之后前往红谷滩新区购物放松。
晚上：结束行程前，在青山湖周边享用告别晚餐，推荐赣菜老字号如民间饭庄。
贴士：国庆期间人流较多，建议提前预约景点门票；交通以地铁和出租车为主，青山湖附近有地铁站方便出行。