上午：湖东文化漫步线
青山湖东南门入口 → 湖滨公园（沿木栈道观鹭鸟）→ 燕鸣岛公园（探秘湿地生态）→ 青山湖香溢花城段（打卡湖边咖啡馆）
- 贴士：清晨7-9点人少景美，建议穿舒适运动鞋，携带面包屑喂湖中锦鲤。
中午：地道美食补给
步行至南京东路社区，推荐老南昌拌粉店或李师傅烧菜馆，品尝黄豆烧鸡脚、藜蒿炒腊肉等本土风味。
下午：环湖西线深度游
青山湖游乐场（怀旧旋转木马）→ 相思林公园（红枫摄影胜地）→ 租借自行车环湖（全程约1小时）→ 方志敏广场（红色文化瞻仰）
- 贴士：15:00后租车费用优惠，西岸夕阳视角绝佳，可拍摄湖面鎏金景象。
夜晚：光影湖景体验
青山湖星光码头乘夜游船（19:30班次）→ 观赏湖心音乐喷泉 → 步行至湖滨夜市购买手工糍粑、糖画等小吃。
本地人秘密提示
- 燕鸣岛东侧有隐藏观景台，可俯瞰全湖
- 周三至周五游客较少，周末建议逆时针游览避开人流
- 雨天可在湖滨书房免费阅读南昌地方志