从南昌青山湖到丽江古城：七日深度游攻略

本攻略专为从南昌青山湖周边出发的旅行者设计，结合自然与人文，提供一条高效而深度的丽江之行路线。

一、行程概览

建议行程时长：7天6晚。核心路线：南昌→丽江→丽江古城及周边→返程。最佳旅行季节为春秋两季（3-5月、9-11月），气候宜人。

二、交通安排

1. 大交通：
从南昌昌北国际机场直飞丽江三义机场，航程约2.5小时。可提前预订机票以获得优惠。若选择高铁，需从南昌西站至昆明南站，再转乘动车至丽江站，总时长约10小时，适合喜欢陆路风光的旅客。

2. 本地交通：
丽江古城内步行即可。前往玉龙雪山、泸沽湖等景点可包车或参加本地一日游团。租车自驾需注意山区路况。

三、住宿推荐

1. 丽江古城内：选择特色客栈，体验纳西庭院文化，价格在200-600元/晚。
2. 束河古镇：更安静古朴，适合休闲度假。
3. 丽江市区酒店：适合对设施要求较高的旅客。

四、每日行程规划

第一天：南昌出发，抵达丽江
从青山湖附近前往昌北机场，飞抵丽江。入住古城客栈，傍晚漫步四方街，适应海拔。

第二天：丽江古城深度游
游览木府、狮子山万古楼、大研花巷，体验纳西文化。夜晚可欣赏古城灯火。

第三天：玉龙雪山一日游
前往蓝月谷、甘海子，乘缆车登雪山。注意防寒防晒，提前购买门票。

第四天：束河古镇与白沙古镇
感受更原生态的古镇风貌，参观白沙壁画，品尝本地小吃。

第五天：泸沽湖或虎跳峡选择游
时间充裕可前往泸沽湖（两日游），或选择虎跳峡一日徒步，体验自然奇观。

第六天：文化体验与休闲
学习制作东巴纸、品尝腊排骨火锅，购买鲜花饼等特产。

第七天：返程
从丽江机场返回南昌，结束旅程。

五、美食推荐

鸡豆凉粉、纳西烤鱼、酥油茶、野生菌火锅。推荐古城内的老字号餐厅。

六、实用贴士

1. 丽江海拔较高，注意预防高原反应，避免剧烈运动。
2. 防晒霜、墨镜、帽子为必备物品。
3. 尊重本地少数民族风俗，避免随意拍摄人物。
4. 提前查看天气，雨季备好雨具。

这份攻略融合自然景观与人文探索，助您从南昌青山湖的湖畔风光，顺利过渡到丽江古城的石板街巷，收获一段难忘旅程。