一、行程概览
主题：美食探索与文化沉浸（建议游玩5天4晚）
核心路线：南昌→汕头→南澳岛→潮州→返程
二、交通安排
- 去程：南昌西站乘坐高铁至汕头站（约5小时），抵达后建议租车或使用网约车前往市区。
- 市内交通：汕头与潮州间可乘城际巴士（约1小时），南澳岛需自驾或包车前往。
- 返程：潮汕站乘高铁返回南昌西站。
三、每日行程规划
第一天：南昌→汕头·老城滋味
- 上午：南昌青山湖出发至南昌西站，乘高铁抵达汕头。
- 下午：入住小公园历史街区附近酒店，游览小公园亭、骑楼群，品尝老妈宫粽球、广场豆花。
- 晚上：杏花吴记牛肉火锅体验鲜切牛肉盛宴，夜游海滨长廊。
第二天：汕头→南澳岛·海岛风光
- 全天：包车环岛游览长山尾灯塔、青澳湾、自然之门，品尝海鲜大排档。
- 傍晚：返回汕头，逛龙眼南路夜市，尝试生腌、甘草水果。
第三天：汕头→潮州·古城遗韵
- 上午：乘车至潮州，入住牌坊街周边民宿，游览开元寺、己略黄公祠。
- 下午：漫步广济桥、韩文公祠，体验“十八梭船廿四洲”古桥奇观。
- 晚上：官塘兄弟牛肉店享用牛肉火锅，夜观广济桥灯光秀。
第四天：潮州深度体验
- 上午：探访甲第巷、许驸马府，品尝胡荣泉鸭母捻、老彬蚝烙。
- 下午：体验工夫茶文化，购买凤凰单丛茶作伴手礼。
- 晚上：西马路小吃街扫街，推荐咸水粿、牛肉粿条。
第五天：返程准备
- 上午：自由活动，可补购特产如佛手老香黄、潮汕三宝。
- 下午：潮汕站乘高铁返回南昌，结束旅程。
四、美食精选清单
| 地区 | 必吃美食 | 推荐店铺 |
|---|---|---|
| 汕头 | 牛肉火锅、生腌海鲜、粿条汤 | 杏花吴记牛肉、富苑饮食 |
| 潮州 | 蚝烙、牛肉丸、腐乳饼 | 官塘兄弟牛肉、牌坊街老字号 |
五、实用贴士
- 最佳季节：秋季（10-12月）气候凉爽，适合出行。
- 预算参考：人均约3000-4000元（含交通、住宿、餐饮）。
- 注意事项：潮汕饮食偏清淡，备好肠胃药；部分老店只收现金。
从南昌青山湖的湖畔清风，到潮汕的人间烟火，这条线路将带您穿越古今，感受岭南文化的独特魅力。祝您旅途愉快！