青山湖适老旅游全攻略
一、核心推荐景点
1. 湖滨公园：平缓步道全程无障碍，设多处休息长椅，可观赏湖景与候鸟。
2. 燕鸣岛公园: 地势平坦，植被茂密，提供遮阳休憩区，适合太极、散步等轻度活动。
3. 青山湖游船: 电动观光船平稳舒适，航线约40分钟，配有安全员及救生设备。
二、行程安排建议
上午9:00-11:00：湖滨公园慢行（入口处可租赁轮椅）
中午11:30-13:00：湖畔餐厅（推荐养生鱼羹、清蒸时蔬等软烂菜品）
下午14:00-16:00：燕鸣岛公园文化长廊（室内展馆有空调及饮水机）
三、长者专属服务
- 景区入口提供老年票通道（60岁以上凭证件优惠）
- 每500米设置应急呼叫点
- 医疗点位于西入口游客中心（配备常规药品及血压仪）
四、注意事项
• 避开周末高峰期（周一至周四人流较少）
• 建议携带轻便折叠凳以备休息
• 湖边早晚温差较大需备薄外套
青山湖以其完善的适老设施和舒缓的游览节奏，成为银发族南昌之旅的理想选择。